[다신 12기] 미션등록
[다신12기 일일미션]17일차 등록
스벨뜨
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- 2018.11.07 19:15
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![[다신12기 일일미션]17일차 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/3822/wm_3821432_1541618139_1.jpg)
♡식단♡
아침:삶은계란.식빵
점심:밥.콩비지국.생선.가오리무침.두부전
간식:열대과일 말린거
저녁:백설기.닭가슴살스테이크
![[다신12기 일일미션]17일차 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/3822/wm_3821432_1541618139_2.jpg)
♡운동♡
플랭크170초
스쿼트 130회
레그레이즈 120회
버핏테스트 60회
벌써 17일차 이네요~~
남은기간두 홧팅!!
![[다신12기 일일미션]17일차 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/3822/wm_3821432_1541618139_3.jpg)
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