다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
자꾸 식욕이 생겨요ㅛㅠㅠ
덩아덩아
- 2018.11.05 22:46
- 176
- 5
배는 안 고픈데 심심하거나 스트레스를 받으면 먹을 껄 자꾸 찾게 돼요 절제를 어떻게 해야할까요...힘들 때가 많아서 더 찾게 되는거 같아요 특히 빵 ㅜㅜ
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물을 좀 많이드세요
요즘 살빼는데 도움되는 차들 많잖아요
2리터 물통에타서 항상 가까운곳에 두고 자주 마세보세요
도움되요
보리차.레몬밤.히비스커스 같은
물에타서 음수히면
입맛 덜때겨요
화이팅!!
개인적으로 아침부터 꾸준히 물마시는것만이 답이라고 생각합니다
저는 아침부터 미지근한 물이나 뜨슨물 꾸준히 마시는데 오후 3시까지 아무것도 안먹어도...배고프지않아요.. 소변도 자주봐서 노페물배출하는거같고 한번 물을 꾸준히 마셔보는건 어떨까요?
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.