다이어트 일기
11월 05일 (음식 1615kcal, 운동 335kcal)
메엠
- 2018.11.05 21:46
- 41
- 0
- 음식
- 운동
1615/ 1679
335/ 279
성공
(120)
아침식사 : 347kcal (21.49%)
| 쇠고기미역국 | 177kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
점심식사 : 808kcal (50.03%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 육개장 | 140kcal |
| 미트볼조림 | 180kcal |
| 가래떡 | 166kcal |
| 삼치구이 | 107kcal |
| 감자채볶음 | 13kcal |
| 사과 | 32kcal |
저녁식사 : 460kcal (28.48%)
| [풀무원] 올바른 핫도그 | 210kcal |
| [아임닭] 닭가슴살 만두 | 250kcal |
운동 : 335kcal
| 보통 걷기 | 168kcal |
| 줌바댄스 | 167kcal |
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