정석 다이어터
5일차
Akasha
- 2018.11.05 15:59
- 42
- 2
어제는 치팅데이를 가졌어요~ 왜냐하면 시작하고 1kg가 빠졌거든요ㅎㅎ 저는 1kg씩 빠질 때마다 한번씩 치팅데이를 가지려구요
지금 몸무게는 77.9~76.5였다가 오늘 아침 다시 재보니깐 76.9네용
오늘부터 다시 빡시게 할...라그랬는데 동생이 엽떡을 시켜버리는 바람에... 먹어버렸어요...
오늘 저녁은 아주아주 간단하게만 먹어야겠어요 ㅜㅜ 운동두 빡시게 하구...
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치팅데이는 꼭 필요한듯해요...
즐겁게 스트레스받지말고 하자구요
어렵긴해도요