다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
관절에서 소리가 자꾸 나요ㅠㅠ
gmlgml1
- 2018.11.05 10:22
- 107
- 1
제가 원래 왼쪽 골반이 오른쪽에 비해 뻣뻣한 편이었거든요
근데 얼마 전부터 골반스트레칭을 하면 뚝뚝 소리가 나고 심할 때는 걸을 때도 소리가 나요
운동이나 생활습관 갑자기 바꾼 건 없구요 예전부터 스피닝은 계속 해왔어요,,,
골반에 좋은 스트레칭이나 자세같은거 아시는 분 알려주시면 감사하겠습니다 흑흑
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 운동할때 왼쪽에서만 뚝뚝 소리나거든요. 일단 다리 안 꼬려고 노력하구요~ 평소에도 바로앉기. 서기.신경쓰는편이에요. 통증은 없고 소리만 나는건 그낭마 괜찮다고 들었어요~ 영상찾아보면 골반 스트레칭하는거 많이 나와요. 자주 해주시면 좋을것 같아요. 저도 스트레칭 많이하고 운동하는 날은 확실히 소리가 덜 나더라구요~~