다이어트 일기
10월 30일 (음식 2082kcal, 운동 400kcal)
추석까지70
- 2018.11.04 22:27
- 82
- 0
- 음식
- 운동
2082/ 2052
400/ 342
성공
(28)
점심식사 : 924kcal (44.38%)
| [피코크] 진한 소갈비탕 | 177kcal |
| 셀러드 | 150kcal |
| 도토리묵무침 | 90kcal |
| 두부조림 | 112kcal |
| [롯데마트]통큰 초코파이 | 330kcal |
| [다논] 액티비아 복숭아 | 65kcal |
오후 간식 : 37kcal (1.78%)
| [롯데] 자일리톨껌 | 25kcal |
| 블랙커피 | 12kcal |
저녁식사 : 1,121kcal (53.84%)
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 920kcal |
| 맥주 | 74kcal |
| 사탕 | 20kcal |
| 건새우볶음 | 107kcal |
운동 : 400kcal
| 산책 걷기 | 400kcal |
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