다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
악성변비
마인부우46
- 2018.11.04 12:51
- 119
- 1
변비에 좋다는건 다먹어봤는데 효과가없네요
다이어트하면서 더심해졌는데 ㅠㅜㅠ 변비약말고 해결책은없을까요
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물 많이 마시고 가벼운 운동 꾸준히 해 주시고 섬유질 많은 고구마나 양배추같은 음식 섭취하면 칼로리도 높지 않아 불안하지 않고 변비도 나아지는 것 같아요