초고도비만 할수있다
11/3 27일차 고3 다이어터
제발그만먹자제발
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- 2018.11.04 02:24
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어제 집안일만 하고 귀찮아서 운동 안하고 잤는데 웬열.... 아까 밤에 재니까 1키로나 빠져있더라구요. 예상치 못한 빠짐....그리고 오늘은 귀찮아서 바나나 2개랑 고구마 작은거 2개 애호박전 먹었더니 칼로리가 저지경이네요...그닥 배는 안고팠는데...ㅎ
평소에 많이 먹는다고 생각 안했는데 생각해보니 많이 뭔갈 주섬주섬 먹었더라구요 그걸 좀 자제해야겠어요.
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이렇게 적게먹다 빠지고 요요올까 걱정.ㅠ 잘빠지시네요~~
집안일도 의외로 칼로리가 있더라구여 ㅎㅎ
원인분석끝났으면원인제거만하면되겠어요