다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
중성지방 고민
hamm3891
- 2018.11.03 10:12
- 66
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중성지방이 대략 500정도..
한꺼번에 섭취하는 칼로리를 줄여야 한다는데..
평생 가져온 식습관을 바꾸기가 쉽지 않네요..ㅠㅜ
식전에 군것질.. 후식까지 다 챙겨 먹어야 하는데.. ㅠㅜ
저랑 비슷한 증상을 갖고 계신 분 있으시면 팁 좀 공유해 주셔요:)
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