다이어트 일기
11월 01일 (음식 2045kcal)
니나니노
- 2018.11.02 09:23
- 46
- 0
- 음식
- 운동
2045/ 1370
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실패
(903)
아침식사 : 71kcal (3.47%)
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
오전 간식 : 63kcal (3.08%)
| [녹차원]녹차라떼 | 63kcal |
점심식사 : 439kcal (21.47%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 쑥갓나물 | 35kcal |
| 콩나물무침 | 33kcal |
| 무 | 11kcal |
| 오뎅국 | 43kcal |
| 두부조림 | 78kcal |
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 | 117kcal |
저녁식사 : 1,046kcal (51.15%)
| [크라운제과] 콘치 | 450kcal |
| 김 | 9kcal |
| 잡곡밥 | 116kcal |
| 시래기된장국 | 48kcal |
| 미고랭 라면 | 423kcal |
야식 : 426kcal (20.83%)
| [크라운제과] 참ing버터레몬 | 225kcal |
| 쥐포구이 | 119kcal |
| [동원] 비피더스 명장 베리믹스 | 82kcal |
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