정석 다이어터
10월 마무리 잘하셨나요~
다시해봐
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- 2018.11.01 18:41
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체중과 사이즈 체크 하려니 한달이 뭐이리 금방인건지...
10월식단은 실패 뿐이네요
뷔페도 몇번가고 해외여행가서 먹방도 찍고 ㅋㅋ
4천칼로리 이상도 먹어보고ㅋㅋ
추워지니 식이조절이 잘 안되긴 하네요
몸무게는 전달대비 0.6키로 감량밖에 안됐지만
전체적인 사이즈가 약간씩.,아주 살짝 줄어들긴 했네요
나름 선방이라고 생각해요
11월 한달도 모두들 화이팅해요!!
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트릭녀 넵 응원할게요 화이팅~
강린주 이쁜옷 꼭 입으시길 화이팅!!
52*포기는없다! 네 ~자주 올리도록 할게요 같이 화이팅해요!!
10월에 선방하셨네요 찬바람부니 몸이 움츠러들고 마음도 스산해서 의욕이 좀 꺽여서 그런것같아요 ㅠㅠ 11월에 서로 응원하면서 같이가요 화이팅~^^
연말까지 노력하다보면 될거예요
전 연말에 이쁜옷 사서입을라고 해요.
뭔가 작은 목표랄까요 ㅎ
10월 분위기가..ㅋㅋ 다들 비슷하네요 더웠던 여름이 가고 찬바람 부니 조금씩 느슨해지는것 같아요 그래도 감량이 있었네요 부럽습니다^^ 11월에도 홧팅하시고 글 자주 봤음 좋겠네요