다이어트 식단
점심식단
츄미츄미
- 2018.11.01 13:08
- 178
- 1
+ 통밀 베이글 칩 + 청포도 ,, 요즘 식욕이 다시 터져서 문제네요 ㅜㅜ 적당한게 어느정돈지 감도 안잡히구
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배가 너무 부르지 않는게 중요한 거 같아요 배가 부르면 혈당을 지방으로 축적한다네요