다이어트 일기
10월 31일 (음식 1562kcal, 운동 352kcal)
다시태어나자구
- 2018.10.31 23:26
- 29
- 0
- 음식
- 운동
1562/ 1735
352/ 289
성공
(236)
아침식사 : 425kcal (27.21%)
| 황태국 | 224kcal |
| 가지나물 | 30kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 흑미밥 | 146kcal |
점심식사 : 541kcal (34.64%)
| 검은콩밥 | 132kcal |
| 안동찜닭 | 256kcal |
| 오징어볶음 | 88kcal |
| [풀무원] 볶은김치 | 65kcal |
저녁식사 : 569kcal (36.43%)
| 카레라이스 | 544kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
야식 : 27kcal (1.73%)
| 식빵 | 27kcal |
운동 : 352kcal
| 만보걷기 | 352kcal |
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