10월31일 수요일
구름마저
오늘은 진짜 간단히 상체 40분 유산소 60분 완료어제 프로필 드디어 찍고 왔어요이 그룹방 덕분에 잘 마무리 했네요하루하루 기록하기 위해서라도 힘들어도 꾹 참고 해낸것 같아요이번에는.부종도 덜하고 유지하면서.근력을 좀 더 키울생각이예요10월 마지막날 행복하게 보내세요마지막날 인바디첨부합니다다들 힘내세요 아기낳고.뱃살처진 아줌마도 했어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
아엠유유얼미 감사해요 🤗
우와... 체지방량... 너무 멋져요! 고생많으셨습니다! ㅊㅋㅊㅋ
먹어봤던그맛!! 내장지방 1은 저도 첨이예요 트샘이 고생했다고 이제 맛있는거 먹으면서 운동하래요 ㅋ ㅋ
체지방 실화인가요 헐그만 빼시길내장지방점이 맨앞이야 대박
10월 31일 다이어트 일지
10월 30일 다이어트 일지
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아엠유유얼미 감사해요 🤗
우와... 체지방량... 너무 멋져요! 고생많으셨습니다! ㅊㅋㅊㅋ
먹어봤던그맛!! 내장지방 1은 저도 첨이예요 트샘이 고생했다고 이제 맛있는거 먹으면서 운동하래요 ㅋ ㅋ
체지방 실화인가요 헐
그만 빼시길
내장지방점이 맨앞이야 대박