10.31공체 식단
아침은 늘 먹던걸로 오늘은 운동가기전 커피한잔 했네요
꿀조금 넣어서 마시면 정신이 확!들어요 ㅋ
오늘 운동 인증샷 이에요 ㅋ여전히 튼실한 허벅지와
참 건장 해보여요 ㅋㅋ빨간색이라 더그런가?
오늘도 좋은 하루 보내세요~~^^
공체라고 쓰고 공체를 안썼네요 ㅋㅋ
56.3이에요 조금씩 내려가는중?ㅋㅋ


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나의리즈님 하체 운동을 열심히 했더니 허벅지가 커졌어요 ㅋㅋ
저는 헐렁한 츄리닝 입고 하는데.. 근육량 많아보이세요~
인삼거북이 저도 매일 검정만 입다가 튀는 색 한번 입어봤어요 ㅋㅋ근데 역시 레깅스는 검정이나 네이비가 정담인둣요 ㅋㅋ
어제 저도 레깅스 주문했는데 색상 고민고민하다 차마 튀는색은 못샀네요
남들이 입으면 이쁜데....
바라고바라는 ㅎㅎ 요즘 힙운동 열심히 해요 ㅋ 오늘도 화이팅 하는 하루되세요~^^
육감적입니다.
빨간색~~
힙이 색시하십니다.
오늘도 즐겁고 건강한 하루 됩시다~~
화이팅~~♡♡