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다이어트 일기

10월 30일 (음식 1350kcal)

다신등급

니나니노
  • 2018.10.31 00:41
  • 60
  • 0

  • 음식
  • 운동

1350/ 1370

0/ 228

실패
(208)

아침식사 : 143kcal (10.59%)
[TotalSoy] Choco 130kcal
사과 13kcal

오전 간식 : 63kcal (4.67%)
[녹차원]녹차라떼 63kcal

점심식사 : 625kcal (46.30%)
단배추된장국 63kcal
배추김치 15kcal
잡곡밥 107kcal
무생채 32kcal
상추겉절이 24kcal
고춧잎볶음 66kcal
느타리버섯볶음 72kcal
제육볶음 162kcal
떡볶이 84kcal

저녁식사 : 519kcal (38.44%)
호박고구마 124kcal
우유 244kcal
[켈로그] 콘푸레이크 151kcal
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