[다신 12기] 미션등록
[다신 12기 일일미션] 9일차 등록
리즈갱신도전!
- 2018.10.30 20:43
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1. 식단
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2. 운동
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오늘은 운동미션2세트랑 복근운동위주 근력운동2세트, 유산소는 인터벌걷기&달리기 40분 했어요ㅎㅎ
점점 운동강도를 높여야할시기인듯해요ㅠㅠ
이제 좀만해도 힘들어지는ㅠㅠ
내일도 운동할생각하면 무섭네요ㅎㅎ
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