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[다신 12기] 미션등록

[다신 12기 일일미션] 9일차

다신등급

야!나도
  • 2018.10.30 16:56
  • 57
  • 1

[다신 12기 일일미션] 9일차

아침 단호박죽. 감자전
점심 무화과통밀빵. 아메리카노
저녁 블루베리.고구마.양상추.삶은계란2.브로콜리.발사믹드레싱
간식 사과

[다신 12기 일일미션] 9일차

1.스피닝40분
2.미션운동
3.수영 50분

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  • 다신
    야!나도 2018.10.30 20:21

    June** 운동은 할수록 몸이 적응을 하는 것 같아요.
    저는 유산소는 즐거운데 근력운동은 참 쉽지가 않아요.

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