다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
무릎안좋으면 힙업운동
김챌챌
- 2018.10.29 21:54
- 151
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무릎관절 안좋은사람이 할만한 힙업운동 어떤거 있을까요? 힙업브릿지 효과 좋을까요??
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저도 무릎이 안 좋은데 저는 브릿지랑 마일리사이러스 다리 운동 마지막에 나오는 동작 두개해요!자극이 엄청 됩니다