직장인 다이어터 🔥
다이어트 1일차
joan93
- 2018.10.29 12:09
- 105
- 3
몸무게 51.3kg
허리 24.1inch
골격근 27%
지방 30.4%.....ㅋㅠ
부담감없이 스트레스없이 천천히 하고싶었으나
사이판여행이 46일정도로 여유롭지 못한관계로 무지 열심히해야하는 다이어터입니다ㅠㅠ
위에 2개의 수영복은 여행가서 입을 수영복이에요^__^
식이는 최대한 굶기 먹는다면 오후7시전에
운동은 하루 5km달리기나 틈틈히 버피나 체형교정하려구요
모두들 목표를 향해 같이 화이팅해요^▽^/
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화이팅 입니다!!!
예뻐지자구용 이런거 본받지 말아요ㅠㅠ 건강에 진짜 안좋은 거 알고하려는거에요ㅠㅠ
와 빡시겠어요 ㅠㅠ
본 받아야겠당 ㅎㅎㅎ