주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
181028 일
거지우부
- 2018.10.29 09:28
- 21
- 5
공복체중: 65.3 (+0.3)
아침: 프로틴 한스쿱
점심: 밥 육개장 멸치볶음 (상갓집)
간식: 호두과자2 떡조금
저녁: 삶은달걀1 무첨가두유
비타민✔ 유산균✔ 오메가3❌
운동: X
갑자기 상갓집에 가게되어 예정보다 일찍 집으로 귀가!
육개장도 먹구... 떡이랑 호두과자까지😲😲😲
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내생애마지막! 인삼거북이 다시 한주를 위해서!! 홧팅!!!
손톱가는고냥a 확실히 쉬고나니 체력이 많이 좋아진 거 같아요... 오늘 아침에 운동하는데 똑같은 강돈데 전혀 힘들지 않더라구요~
저도 주말 잊고 다시 시작 하려구요
화이팅!
요번주 다시 아자아자!!
치열하게 보내실 이번한주를 위해
어젠 호두과자랑 떡으로 쉬신걸롱...
이번주도 성공하소서~~~!!!
아자아자아자~~!!!