52*포기는없다! 오늘 결혼기념일이라 케익에 술까지 마셨네요
많이는 아니지만 운동을 했어도 불안감이 또 밀려와요 ^^

저도 며칠전 떡복이 먹고 1.8키로 쪘거든요 저는 라볶이여서 엄청났죠ㅠ 1.8키로 찌고 그날 조절못하니까 살이 안빠지고 몸이 무겁고 기분 막 안좋고..그기분 아시죠~오늘이 중요합니다 적게드시고 많이 움직이구~^^

WJDSID 다행이라 여기심이 ㅎㅎ
좋은하루 되세요

저도 오늘 두끼 갈까 말까 고민했었어요.. 먹고싶다기 보단 외출했는데 주변에 딱히 먹을게 없어서.., 갑자기 천둥번개와 비가 엄청 쏟아부어서 못먹고 근처 마트로 피신... 다행인건지...

트릭녀 헐 떡볶이는 가끔씩 너무너무 그리워서요
밥까지 볶아먹었으니 더 그랬나봐요.
폭식은 참아야겠어요

앞자리네번바꾸기 하루이틀 후에라도 다시돌아오면 다행일듯해요 😔
욕까지하며 힘들게 운동하는데 다시 찌면 울거같아요 ㅎ

제가 다이어트하면서 체중 바로느는것 확인한 음식이 떡볶이에요 떡이 칼로리 엄청높은데다 짜고 달고해서 붓는것도 최고이고..ㅠㅠ 물많이 드시고 평소보다 운동 조금더하시면 이틀정도후에는 돌아와요 앞으로 치팅에서 떡볶이는 제외하시는걸로..ㅎ 근데 저도 오늘 점심때 떡볶이 조금 먹었답니다 ㅍㅎㅎ

평소 몸무게로 돌아오긴 하더라구요. 치팅할 때는 폭식하지 말고 먹고 싶었던 걸 적당히 먹어야 하는데 그게 참 어려운 것 같아요 ㅠㅠ