[다신 12기] 미션등록
[다신 12기 주차별미션] 1주차 등록
블링블리링
- 2018.10.28 19:18
- 38
- 2
![[다신 12기 주차별미션] 1주차 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/3809/wm_3808240_1540754294_1.jpg)
![[다신 12기 주차별미션] 1주차 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/3809/wm_3808240_1540754294_2.jpg)
나만의 레시피!
1. 두부 반모를 데치고 물기를 짠다
2. 참치 반캔 기름을 쭉 빼고 채에 받친다
3. 두부와 참치캔을 으깨고 유부 후레이크를 조금 넣는다
4. 섞는다
5. 유부안에 넣어 맛있게 먹는다!
이번주는 운동을 너무 무리해서 해서 인바디결과 근육량은 늘었으나 생각보다 근육통이 너무 심하고 매직과 몸살이와서 뒤로갈수록 나태해졌어요ㅠㅠ
하지만 눈바디를 보니 확실히 달라진게 느껴져 다음주는 더 열심히 할 계획입니다!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
삿포로키티 ㅎㅎ저도 배우고있어요!! 즐다이어트!
두부참치에 유부 괜찮네요^^ 다이어터님들 덕분에 좋은 식단많이 배워가요~~~