[다신 12기] 미션등록
[다신 12기 일일미션] 6일차 등록! 토요인증
장바기915
- 2018.10.27 23:30
- 50
- 0
항상 토요일엔 늘 폭식이 자제되지 못하는 날인데 오늘은 폭식은 아니지만 과식을 좀... 했다
다신 다이어리 기록에서는 실패로 끝난 하루..
1. 식단미션
![[다신 12기 일일미션] 6일차 등록! 토요인증](https://data.0app0.com/diet/Board/3808/wm_3807417_1540683043_1.jpg)
나름 건강하게 먹었다고 생각했는데 아무래도 저녁에 가족들과의 식사시간~ 과식을 했더니 칼로리가 후욱! 울라갔다. 주말이라 다신 운동미션을 제외한 별다른 운동을 하지않아 소비 칼로리가 적었던게 이유기도 한것 같다
![[다신 12기 일일미션] 6일차 등록! 토요인증](https://data.0app0.com/diet/Board/3808/wm_3807417_1540683043_2.jpg)
![[다신 12기 일일미션] 6일차 등록! 토요인증](https://data.0app0.com/diet/Board/3808/wm_3807417_1540683043_3.jpg)
학원에서 점심을 떼우느라 밥대신 전날 먹던 빵으로 대체;;; 금방 배가 꺼지면서 칼로리는 칼로리대로 높은 것 ㅠㅠ
![[다신 12기 일일미션] 6일차 등록! 토요인증](https://data.0app0.com/diet/Board/3808/wm_3807417_1540683043_4.jpg)
2. 운동미션
![[다신 12기 일일미션] 6일차 등록! 토요인증](https://data.0app0.com/diet/Board/3808/wm_3807417_1540683043_5.jpg)
![[다신 12기 일일미션] 6일차 등록! 토요인증](https://data.0app0.com/diet/Board/3808/wm_3807417_1540683043_6.jpg)
저녁에 과식을 하고 얼마안가 운동을 했더니 몸이 묵직한게
플랭크부터 힘이든다;;; 이래서 참 과식은 무서운것 같다
이렇게 6일차도 토요일도 마무리했다!
식단에서 조금 후회하긴했지만
내일은 좀더 클린하게 양도 적게 먹어야겠다
내일도 화이팅!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기