5일차 조금은 특별한 아침식단
예쁜나이26사알
그릭요거트3숟갈,딸기5개,블루베리한숟갈,고구마 작은거두개어제 요플레 만들고 그릭만들려고 거름망에 넣어뒀는데 아주 쫀쫀하게 잘 됐더라구요 여기에 빵을 찍어먹고싶지만 과일로 대체!
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01월 31일 (음식 2070kcal, 운동 52kcal)
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