자유게시판
다이어트라는 것을 처음 시작해봅니다
파파파파파
- 2018.10.27 08:38
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태어나서 단 한번도 다이어트를 해본적이 없어요
제가 날씬해서는 아니고 그냥 표준 몸무게니까 제 건강을 자신했던것 같습니다 그런데 요즘 잦은 회식과 과음으로 인해 살이 더 쪘고 인스턴트 음식으로 건강을 해치고 있는것 같아 다이어트를 결심했습니다
다신어플에서 많은 정보 얻고 꼭 건강 되찾고 싶네요!
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전 애기낳기전엔 살이 안찌는 체질인줄 알았는데 먹는대로 다 찌드라구요 다욧도 두번했었는데 굶으면서 뺐더니 요요도 심하게오고ㅠ 지금은 평생 다욧이라 생각하고 식이랑 운동으로 빼려해요 우리 같이 힘내요!?
얌희 조언 감사합니다~ 열심히해서 꼭 다이어트 성공해야죠ㅎㅎ
저도 살이 안찌는 체질이었는데 술먹고해장을 기름진걸 먹고운동도 안했더니 나이먹으니 나이살이라는게 있더라구요 다이어트약도 먹어봤는데 요요만심하구요 여기서는 저도 요가쌤이 시켜드시킨래 첨시켜봤는데 식단조절하구 운동하니깐 키로수는 빠른시간에 빠지지는 않지만 라인이 틀려요~~첨에 식단조절이 힘드시겠지만 하시다보시면 일반식 먹으면 넘 자극적이더라구요 꼭 성공하세오^^~