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다이어트 일기

10월 26일 (음식 986kcal, 운동 278kcal)

다신등급

Rnrrnr2
  • 2018.10.27 01:23
  • 79
  • 0

  • 음식
  • 운동

986/ 1006

278/ 168

성공
(130)

아침식사 : 254kcal (25.76%)
잡곡밥 170kcal
고추장멸치볶음 84kcal

점심식사 : 482kcal (48.88%)
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 264kcal
배 48kcal
[마이닭] 훈제맛 닭가슴살 소시지 122kcal
양파볶음 48kcal

오후 간식 : 160kcal (16.23%)
[롯데제과] 와일드바디 160kcal

저녁식사 : 90kcal (9.13%)
버섯볶음 90kcal

운동 : 278kcal
훌라후프 60kcal
불타는 허벅지 67kcal
플랭크 26kcal
팔운동 50kcal
티파니 허리운동 35kcal
스트레칭 40kcal
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