다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
공복유산소(걷기) 강도는 어느정도로 해야하나요??
날펑피펑
- 2018.10.26 22:35
- 273
- 1
보통 저녁유산소로 빨리걷기 6.5-7.0정도 속도로 하는데
공복빨리걷기도 똑같은 강도로 30분정도만 하면되나요?
아님 이정도면 한시간정도 해도될까요?
참고로 저녁운동대신입니다!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
제가 걸어보니 최소한시간은 하셔야~운동했다고 티낼수있어요.
거의 8천보정도 나와요