[다신 12기] 미션등록
[다신 12기 일일등록]5일차 식단 운동
초보다이어터^^
- 2018.10.26 21:13
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식단
아침 치즈+ 계란 2개+샐러드+아메리카노
점심 소고기 샤브샤브 + 달걀죽
저녁 황성주 생식+ 우유+ 계란 1개
운동
다신 입문 다이어트 5일차 3세트
헬스장 가서
땅끄 유산소 10분 2세트
사이클 인터벌 모드 20분
요가 50분
오늘도 열심히했당 ㅋㅋ
내일도 홧팅
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