간헐적 단식
10ㅡ25
뚠맘
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- 2018.10.25 20:45
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공복꺼짐10시
공복켜짐5시
어제보다200그램줄었네요
이제황금기가끝나체중좀오를거같네요
운동을빡시게하던지
양질의단백질먹고탄수를좀줄이던지해야겠어요
감동닭무염시켰어요
빨리와라!
마이프로틴은올생각도안하고ㅠㅠ
상추뜯어다가닭가슴살오면쌍억어야겠어요
화이팅
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