• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신 12기] 미션등록

다신12기 일일미션] 3일차

다신등급

@미네랄
  • 2018.10.24 23:13
  • 48
  • 1

다신12기 일일미션] 3일차

다신12기 일일미션] 3일차

다신12기 일일미션] 3일차

다신12기 일일미션] 3일차

다신12기 일일미션] 3일차

오늘은 시간이 없어서 한끼 그것도 외식했는데...
식단 잘 짜고 잘 지킬수 있는 방법이 없을까요 ㅜㅜㅜ
운동 하는것도 3일차가되니 몸이 무거워집니다 ㅜㅜㅜㅜ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    150/40 2018.10.24 23:33

    식단을 잘 짜려면 우선 냉장고를 다이어트식품으로 채워야하는 것 같아요. 닭가슴살, 고구마, 단호박, 콩류, 갖은채소, 토마토 등등 손닿고 눈가는데 항상있어야 먹게되는것 같아요ㅎㅎ 그리고 식단은 요리하기쉽고 단순하게 짜세요! 저같은 경우 단호박은 항상 쪄놓고 콩도 삶아놓고 닭가슴살도 그냥 삶거나 에어프라이어에 굽기만해요. 이것저것 시간걸리고 손많이가면 안먹게되는거같아요ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

[다신13기 일일미션] 3일차등록

2018.10.24 조회수 : 45
다음글

[다신 12기 일일미션] 3일차 등록! 인증완료~

2018.10.24 조회수 : 50
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn 동등
  2. 2 꽃신깨비 동등
  3. 3 카@basik0815 동등
  4. 4 terria 동등
  5. 5 백투날씬 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기