다이어트 일기
10월 24일 (음식 1188kcal, 운동 699kcal)
song3555
- 2018.10.24 22:43
- 41
- 0
오늘도 성공!!!
- 음식
- 운동
1188/ 1176
699/ 196
성공
(491)
아침식사 : 314kcal (26.43%)
| 바나나 | 186kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
점심식사 : 460kcal (38.72%)
| 사과 | 130kcal |
| [머드스콘] 홍차스콘 | 237kcal |
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 394kcal (33.16%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| 바나나 | 186kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
야식 : 20kcal (1.68%)
| 대추방울토마토 | 20kcal |
운동 : 699kcal
| 와이드 스쿼트 | 44kcal |
| 슬로우버피 | 300kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 75kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 280kcal |
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