자유게시판
욕좀해주세요ㅠ ㅠ
정구짜응
- 2014.10.15 21:43
- 155
- 4
오늘부로 다이어트 딱 한달차 입니다ㅠㅠ
아침 7시서부터 길게는 9시 짧게는 8시까지 운동꼬박하고
살이안빠지다보니 일주일?전부터는 오후에 공원에서 줄넘기도해요.
식단은 바나나 아니면 닭가슴살 아니면 라이트업먹는데
살이 안빠지는거예요 고작 한달하고..
운동을오늘하러갓는데 정말 하기싫어서 자전거15분 런닝머신10분하고
집으로와서 딩굴딩굴. 거리다가 치킨에 젤리에 과자에 흡입햇습니다.
고작..한달햇는데 마음은 빠질꺼같은데 체중변화가 없고
무기력해지는 느낌이예요 ㅠ^ㅜ
내일부터 다시 운동 열심히할수잇고 정신좀 차리게 시원하게 욕좀해즈세요ㅠㅠ
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nabie98 저얄심히하고잇는거맞죠ㅠㅠㅠㅠ내일부터는다시열심히할께요 감사합니당 ㅠ.ㅜ
올여름엔~~ 감사합니당 ㅜ.ㅡ
지치셔서 그렇죠.. 참 열심히 하시는데 어떻게 욕을 합니까. 하루 보상데이치고 다시 매진하세요.
힘들때 쉬어가는 것도 개안아여..
넘 무리하지 마셔여~~~