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[다신 12기] 미션등록

3일차 운동 식단

다신등급

초보다이어터^^
  • 2018.10.24 18:35
  • 43
  • 3

운동
다이어트 입문 3일차 3세트 완료
런닝머신 30분
스쿼트 20개 5세트
요가 50분

식단
아침 샐러드+치즈+베이컨+ 발사믹식초
점심 일반식 절반
점식 간식 누들라면우동맛
저녁 샐러드+베이컨+발사믹식초 +두부

3일차 운동 식단

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  • 정석
    초보다이어터^^ 2018.10.24 21:10

    힘들어용 살이 빠졌으면 좋겠어요 ㅠㅠ

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  • 정석
    골골쏭 2018.10.24 19:17

    3일차도 멋지게 성공하셨네요 화이팅

    답글
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  • 다신
    콩이잉 2018.10.24 18:41

    거의 샐러드 위주로 묵었네용 히히ㅎㅎ내일도 힘내세용👊

    답글
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