다이어트 일기
10월 23일 (음식 995kcal, 운동 656kcal)
song3555
- 2018.10.24 14:26
- 49
- 0
- 음식
- 운동
995/ 1176
656/ 196
성공
(641)
아침식사 : 128kcal (12.86%)
| 찐고구마 | 128kcal |
점심식사 : 502kcal (50.45%)
| 찐고구마 | 64kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
| 사과 | 130kcal |
| [머드스콘] 단호박스콘 | 225kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 | 3kcal |
저녁식사 : 365kcal (36.68%)
| 바나나 | 93kcal |
| 찐고구마 | 192kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
운동 : 656kcal
| 와이드 스쿼트 | 132kcal |
| 스쿼트 | 24kcal |
| 슬로우버피 | 300kcal |
| 필라테스 | 200kcal |
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