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관리자에게

허벅지 안쪽 살빼는 운동의 칼로리

다신등급

*린주*

 13 1 2 1 2 3 1 2 5 4 3
  • 2018.10.24 12:31
  • 272
  • 2

허벅지 안쪽 살빼는 운동 홈트레이닝의 칼로리 소모양을 알수있을까요?
매일 이운동을 하고있는데 다이어리에 메모를 할수가 없네요

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  • 다신
    *린주* 2018.10.24 19:41

    다신 관리자 답변감사합니다

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  • 운영자
    다신지킴이 2018.10.24 18:18

    안녕하세요.
    다신 관리자 입니다.

    문의주신 허벅지 안쪽 살 빼는 운동의 소모 칼로리는 해당 홈트레이닝 상세화면에 표시되어 있는 것과 같이 약 52~72kcal 정도가 소모됩니다.
    홈트레이닝 운동은 여러개의 운동으로 구성되어 있고 운동하는 분의 동작, 속도, 운동강도에 따라 소모 칼로리의 차이가 있습니다.
    이러한 변수로 정확한 수치를 알기 어렵기 때문에 이용자분께서 운동 후 느끼시는 운동강도에 따라 해당 범위내에서 칼로리를 입력해주시구요, 안내드린 것과 같이 정확한 수치를 계산하기는 어렵기 때문에 관리를 위한 참고용으로 이용해주세요.^^

    감사합니다.

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