다이어트 일기
급감량?
목표는48유지도48
- 2014.10.15 21:32
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생리하는동안 운동량줄어드니까 식단만 신경쓰고 가벼운운동.
오늘 딱운동하러와서 몸무게재보니 오히려 줄어있는?
운동하고 나오니까 평소보다 더 확 감량이?
이거..근육이빠진건 아닐까 괜히 걱정이 되내여ㅠㅋㅋ
아니길 바래야겠져^^ 아니겠져? ㅋㅋ
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원래 생리끝나고 일주일이 다이어트황금기래요! 조금만 식단 줄이고 운동해도 몇키로씩 빠지는 황금기!!*_*