주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
10월23일 화욜 하루
시나몬카푸치노
- 2018.10.23 23:05
- 53
- 3
다신트레이너 해야하는데
며칠쉬었더니
하기가 싫네요...
복근 만들어야되는데...
낼은 맘을 좀 다잡아야겠어요^^
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봄스2017 내생애마지막! 저는 할수있는만큼 끊어서 하다보니 ㅡ.,ㅡ
복근운동은 어찌어찌 하겠는데...
스쿼트가 젤 싫어요 ㅠㅠ
봄스2017 순서를 바꿔서 해보심이~
저는 플랭크 먼저하고 다른복근운동해요~~
플랭크가 젤 힘들어서 그냥 먼저 해치워요ㅋㅋㅋ
아~~낼부터 해야될텐데...
복근 ㅜㅜ 다신도전 따라서 저도 만들다가 힘들어서 관두고 적당히 하고 있어요;; 플랭크30초를 못넘기고ㅋ 레그레이즈 하고 나면 도무지 나머지 두개는 엄두도 안나서요;;