• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신 12기] 미션등록

[다신 12기 일일미션] 왕바밤바 - 2일차

다신등급

왕바밤바
  • 2018.10.23 21:29
  • 29
  • 2

2일차 식단 

오늘은 식단조절성공.
닭소세지를 빨리 먹고, 도시락을 사야겠다.
저녁을 늦게 먹었지만, 운동하고
쉐이크랑 갑오징어 찜 맛있게 먹고
내일 또 열심히 하자.


2일차 운동
스피닝 - 매주 화,목 7시타임을 열심히 하고 옴.
언제나 즐겁게 하는 운동~ 맞는운동을 찾아서 행복😊
(7시 - 7시 40분)
일일미션 - 첫날이라 힘들지 않다고 30일미션을
추가했더니 안쓰던근육들이 여기저기 자기가
숨어 있었다고 알려줬다.
그래도 30일 다이어트 열심히 해보자.
(8시50분 - 9시15분)

[다신 12기 일일미션] 왕바밤바 - 2일차

[다신 12기 일일미션] 왕바밤바 - 2일차

[다신 12기 일일미션] 왕바밤바 - 2일차

[다신 12기 일일미션] 왕바밤바 - 2일차

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    왕바밤바 2018.10.23 21:49

    비주얼관리중 스피닝이 즐겁게 할 수 있는 유일한 운동이더라구요ㅎㅎ칼로리소모량도 높고 완전 별10개짜리운동이에요! 강추입니당

    답글
    |
    입력
  • 정석
    비주얼관리중 2018.10.23 21:47

    와 스피닝이 제일 오래해서 그런가 칼로리도 제일 높네요 👍👍 금방 빼실 것 같아요 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

너무 맛있어요 ㅠㅠ

2018.10.23 조회수 : 18
다음글

[ 다신 12기 일일미션 ] 2일차 등록

2018.10.23 조회수 : 20
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 *할수있다 동등
  2. 2 45만들쟈 동등
  3. 3 백투날씬 N
  4. 4 카@god02245 하락
  5. 5 카@yang101 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기