다이어트 일기
10월 22일 (음식 2771kcal)
우우와와아아아앙
- 2018.10.23 16:11
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- 음식
- 운동
2771/ 2091
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실패
(1028)
아침식사 : 284kcal (10.25%)
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 사과 | 156kcal |
오전 간식 : 276kcal (9.96%)
| 아메리카노 | 5kcal |
| 제주감귤파이 | 160kcal |
| 제주감귤초콜렛 | 111kcal |
점심식사 : 528kcal (19.05%)
| 흑미밥 | 209kcal |
| 열무된장국 | 34kcal |
| 돼지고기두루치기 | 218kcal |
| 양배추찜 | 29kcal |
| 꼬시래기 | 13kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오후 간식 : 128kcal (4.62%)
| 귤 | 78kcal |
| [광동] 비타500 | 50kcal |
저녁식사 : 312kcal (11.26%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 모듬샐러드 | 60kcal |
| 귤 | 78kcal |
| 사과 | 65kcal |
야식 : 1,243kcal (44.86%)
| [해태] 홈런볼 저지방우유 | 130kcal |
| 레드와인 | 630kcal |
| 감바스 | 483kcal |
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