[다신 12기] 미션등록
[다신12기 일일미션]2일차 운동샷&식단
삼남매맘다이어터
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- 2018.10.23 14:06
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8시50분 공복유산소20분
9시15분 귀리우유200
10시10분 아메리카노1잔
10시40분 헬스시작 (유산소20분,근력25분,런닝40분)
1시30분 점심ㅡ고구마 작은거4개,흰쌀밥 1/4공기,고구마순김치30g,장조림20g
2시 7일 7분으로 뱃살날리기? 그운동완료
미션완료
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