다이어트 일기
10월 22일 (음식 1271kcal, 운동 125kcal)
몰라몰라개복치
- 2018.10.23 09:58
- 36
- 0
- 음식
- 운동
1271/ 1707
125/ 284
성공
(277)
아침식사 : 222kcal (17.47%)
| 콩나물국밥 | 222kcal |
점심식사 : 715kcal (56.25%)
| 쌀밥 | 265kcal |
| 반찬 | 300kcal |
| 돼지고기 수육 | 150kcal |
저녁식사 : 185kcal (14.56%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 | 95kcal |
| 볶은귀리분말 | 90kcal |
야식 : 149kcal (11.72%)
| 치아바타 | 67kcal |
| 크림치즈 | 62kcal |
| 밀크캬라멜 | 20kcal |
운동 : 125kcal
| 산책 걷기 | 125kcal |
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