1일차


운동은 평소 하던대로 진행하고
식단은 가급적 탄수화물을 줄이고 맵고 짠 음식을 피해 시작해봤어요
오래 유지할 수 없는 식단이지만 오늘 하루 의지를 보여주는 듯하네요 ㅎㅎ
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