10.20공복체중 식단
몸무게가 슬슬 움직이기 시작했네요
아침 닭가슴살 토마토 볶음 고구마 토밀빵
해독주스 한잔 사과 1/4쪽 커피한잔
오늘은 주말이라 아침에
홈트했습니다 요가30분 제이제이 전신운동10분
전오늘도 출근합니다 ~즐거운 주말보내세요^^


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