60키로대에서 50키로대로 !!!
10/19 목표
바니바바니
- 2018.10.19 09:20
- 105
- 2
오늘의
아침! 공복몸무게 는 61.9
어제 먹방을 찍었더니 ㅋㅋㅋㅋ 100그램 늘었네용 ㅋㅋ
맛있게 먹어 배가 부르네요!!
오늘은 최대한 클린하게 먹기 와 운동 많이하기가 목표입니다
점심은 양파하나 볶아 먹기와
저녁은 맛밤으로 먹기
그리고 운동은
사이클 30분
근력운동 1시간~ 한시간 반
런닝머신 한시간
이번주 안에 61.5 만들어야죠 ! 화튕
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이제 주말이네요 조심히 먹읍시당 ㅋ
화팅화팅☆