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다신

2594725 탄탄원츄 2018.10.19 14:08
아주 뻑쎈 운동이 아니면 맬 해주는 것이 좋대요. 😊 전 가벼운 근육통운 운동으로 풀고... 쎈 근육통은 좀 잠잠해질 때까지 가벼운 걸로 채우고 있어요

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다신

2594305 only1 2018.10.19 00:02
저는 그 근육통 너무 싫다는.. 일주일정도 고생해서요.. 운동을 한동안 쉬어서 다시 시작하면 또 그럴까 겁나요.. 엄청 설렁하게 하지만요..ㅎ

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