다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
110~102
Abinnn
- 2018.10.18 21:16
- 113
- 1
지금 다이어트한지 10일정도 지났는데 월레 하루에 치킨2마리정도의 칼로리를 섭취하다 지금 운동하면서 하루에 바나나10개정도량으로 먹고있는데 이렇게 빼면 몸에 무리가 올까요? 110키로이서 시작해서 지금은 102키로입니다
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음..... 무리 옵니다. 지금은 워낙 가지고 계신게 많아서 크게 못 느끼시겠지만.... 추후에 정체기를 만나게 되시면.. 지금 시절 생각만 하시다 더 쪼이고 더 운동하고... 그래도 멈춰버린 체중에 절망하실 수 있어요. 감량 속도도 너무 빠르시고.... 급하더래도 차근차근 건강하게 다이어트하세요.