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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

밤 먹어도되너요?

다신등급

아꼬하꼬
  • 2018.10.18 16:21
  • 140
  • 2

삶은밤이든 군밤이든 다이어트때 밤 먹어도되나요?친구가 밤먹고 살 엄청쪘다는데 제가 부종ㄹ완화에 좋다는걸 봐가ㅈㅣ고..

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  • 초보
    호믜 2018.10.18 18:17

    밤이 영양덩어리라 그럴거에요 ㅎㅎ 많이만 안드시고 적당히 드시면 좋을듯요^^

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  • 다신
    ssoma 2018.10.18 16:49

    적당히 드시면 됩니다. 간식으로 섭취하시는 거라면 100키로칼로리 이쪽저쪽 범위로만 섭취하시구요.

    답글
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