커뮤니티 - 다이어트 일기 - 10월 17일 (음식 1864kcal, 운동 271kcal)

3일차 결국 폭발해 버렸다.

아침부터 소바를 호로록 빨더니,
결국 밤에 감자 고구마 두부 닥치는데로 쳐묵쳐묵

그리고 또 내가 못나 보였다.

먹기전으로 돌아가기는 것은 불가능하니,
4일차는 노력해야겠다.

아침식사 : 575kcal (30.85%)

결국 소바 하나 먹어야 겠어.
후회중이지만, 그래도 너무 스트레스 받는 것보다는 났겠지.

카케아게소바

575kcal

점심식사 : 319kcal (17.11%)

순두부는 1팩만 먹음

오후 간식 : 26kcal (1.39%)

에너지드링크 도데카민

26kcal

저녁식사 : 944kcal (50.64%)

저녁 식탐이 폭발했다.
분명히 배가 고픈것보다는 라멘이 먹고싶다 였는데,
라멘을 참으려다 보니, 결국 식탐이 폭발한 듯하다.

반성하자 유 ㅅ유

운동 : 271kcal

보통 걷기

271kcal

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