안녕하세요, 다이어트 입문자 이자 다신12기에 도전하는 대학생입니다 !! BMI는 정상수치로 나오지만 저는 내장지방 수치가 표준을 초과한 상태입니다.

두 둥..

저는 스스로 더 가꿔지고 싶은 욕구도 있지만 최근에 운동을 함으로써 분명하게 스트레스가 해소 된다는 걸 느끼고 있어요. 그 예로 공부할때 집중이 잘 안되고 엎드려 자는 바람에 굉장한 피로감에 눈을 뜨고 감기를 반복했던 제가 커피, 에너지 드링크 없이도 벌떡 일어날 수 있다는 걸 몸소 체험해본 바...

운동과 건강, 그리고 다신 12기 까지 !! 세마리 토끼를 모두 잡으려고 합니다 ! 탕 탕 탕 !! 욕심쟁이 우후훗~

꼭 끝까지 롱런해서 후기도 쓰고 더 자신감있고 건강한 제 모습 다시 찾고싶어요~

사진은 지금 현재 상태입니다~ 노출은 부담스러워서 딱붙는 옷으로 입었어요.

감사합니다^^